Group Fitness

 

 

Das Fit- und Aktivprogramm für alle Frauen - und das ganze macht mit Musik noch mal so viel Spaß.

 

Zielgruppe: die Sportgruppe für Sie ab 18 Jahren.

Trainingszeiten: 19:30 - 20:30 Uhr 
Trainerin: Gabi Mehlhaus, DTB-Aerobictrainerin/ B-Lizenz Gesundheitssport mit den Profilen Haltung/Bewegung, Herz-Kreislauftraining und Entspannung, DRUMS-ALIVE-Instructorin.

 

Na, Lust zum Mitmachen??? Klar, einfach mal unverbindlich schnuppern:

Tel. 07930 3273363

E-Mail: Gabi@Mehlhaus.eu

 

Wir haben mehr Puste - durch ein vielseitiges Ausdauertraining und damit kurbeln wir unseren Fettstoffwechsel an.
Wir fördern die Beweglichkeit und steigern unsere Kraft und Kraftausdauer.

Beim Workout trainieren wir für straffe Muskeln und erarbeiten uns einen stabilen Bewegungsapparat. Damit dies nicht zu langweilig wird, nehmen wir moderne Sportgeräte wie Aero-Step, Flexi-Bar, Chi-Ball, Brasils, Schwingstäbe oder den großen Powerball dazu. Und neu auch die Faszienrolle :-)

 

Am Ende der Stunde lassen wir noch mal kurz die Seele baumeln ...

 

 

Hier finden Sie uns

TSV Unterschüpf
Obere Mauerstraße 35
97944 Oberschüpf

 

Kontakt

Telefon: +49 7930 993099

E-Mail: jugendtsv11@web.de

Sportheim: 07930 6585

Homepage: albraun@web.de

 

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