Trainingszeiten: wöchentlich Montags von 18:00 - 19:00 Uhr

Trainerin: Rita Groß, Telefon 07930/3273363 (0176 24635152) 

Trainingsinhalte:

• Kräftigunsübungen
• Dehnen
• Gleichgewichtsübungen
• Angepasste Gymnastik um unsere Beweglichkeit so lange wie möglich zu erhalten.

Sportlich aktiv sein – die Beweglichkeit erhalten, rückengerechte Gymnastikübungen zur Entlastung und Stärkung der Wirbelsäule, Balanceübungen,  fit von Kopf bis Fuß - das ist unsere Sportgruppe.

Du hast Lust und die Motivation, selbst etwas für die Gesundheit zu tun? Dann komm vorbei, denn Prävention ist der beste Weg zu einer hohen Lebensqualität in späteren Jahren.

Neuzugänge sind jederzeit willkommen. 

Rita Groß: Telefon 07930/3273363 (0176 24635152)